Cambia il tuo modo di pensare, perdi peso. Un approccio consapevole alla perdita di peso.
Un incontro di circa tre ore a settimana per 6 settimane.
Un potente percorso di gruppo, studiato dalla Hay House, che ti guiderà verso le abilità mentali, emotive, di comportamento e spirituali che ti occorrono per raggiungere il tuo obiettivo!
Durante ogni sessione vengono svolti esercizi di consapevolezza, visualizzazioni e si apprendono esercizi e nuove abitudini da mettere subito in pratica quotidianamente.
La grande opportunità che offre questo corso è data dalla straordinaria potenza del lavoro di gruppo, in quanto, ogni settimana, le stesse persone si ritrovano per condividere le proprie esperienze e i progressi conseguiti.
Il sostegno e l’energia del gruppo sono strumenti potentissimi per il cambiamento personale.
Ad ogni sessione viene fornito il materiale del Quaderno degli Esercizi
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